Cranio Sacral Therapie
Mit achtsamen Berührungen begleite ich deinen Körper dabei,
zur Ruhe zu kommen, Spannungen zu lösen und seine natürlichen
Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Was ist Cranio Sacrale Körperarbeit ?
Unser Körper ist ständig mit uns im Gespräch. Manchmal macht er sich durch Verspannungen, Schmerzen, Unruhe oder Erschöpfung bemerkbar und lädt uns dazu ein, genauer hinzuschauen.
Die Cranio Sacral Therapie ist eine sanfte, manuelle Körperarbeit, bei der ich mit achtsamen Berührungen arbeite. Im Mittelpunkt steht dabei unter anderem der feine craniosacrale Rhythmus – eine subtile, rhythmische Bewegung, die sich im Körper wahrnehmen lässt. Über die Berührung nehme ich diese Bewegungen und mögliche Spannungen im Gewebe wahr und begleite den Körper mit sanften Impulsen.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern dem Körper Raum zu geben, zur Ruhe zu kommen und seine eigenen Regulationsprozesse zu unterstützen.
Wobei kann Cranio Sacrale Körperarbeit unterstützen ?
Es kann dich in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – immer mit dem Ziel, wieder mehr Ruhe, Balance und Wahrnehmung für den eigenen Körper zu schaffen und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Zum Beispiel bei:
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körperlichen Spannungen und Beschwerden – wie Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen oder Tinnitus, oder organische Beschwerden
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Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung – wenn es schwerfällt, zur Ruhe zu kommen oder abzuschalten
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belastenden oder herausfordernden Lebensphasen – bei Veränderungen, Übergängen oder wenn gerade vieles in Bewegung ist
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dem Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung – um wieder bewusster zu spüren, was der eigene Körper braucht
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bei chronischen Beschwerden -- wie Darmbeschwerden, Menstruationsbeschwerden oder chronischen Schmerzen in Gelenken
Mein Zugang:
Für mich beginnt Cranio Sacral Therapie mit dem Zuhören – nicht nur mit den Händen, sondern auch mit dem Menschen, der vor mir liegt.
Jeder Körper ist anders und bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es für mich keine Behandlung nach einem festen Schema. Ich nehme mir Zeit, wahrzunehmen, was dein Körper gerade braucht, und passe meine Arbeit individuell daran an.
Dabei verbinde ich meine langjährige Erfahrung in der Körperarbeit mit meiner feinen Wahrnehmung und dem Wissen aus meinen verschiedenen Ausbildungen.